糖尿病患者不吃糖的主食通常有面条、馒头、窝头、米饭等。
1、面条
面条是一种比较常见的主食，主要成分是淀粉，而且含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量，并且还可以增加饱腹感，比较适合有减肥需求的人群食用。
2、馒头
馒头主要成分是淀粉，而且含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，并且还可以增加饱腹感，比较适合有糖尿病的人群食用。
3、窝头
窝头主要成分是淀粉，而且含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，并且还可以增加饱腹感，比较适合有减肥需求的人群食用。
4、米饭
米饭是日常生活中比较常见的主食，主要成分是淀粉，而且含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量，并且还可以增加饱腹感，比较适合有减肥需求的人群食用。
5、其他主食
除此之外，糖尿病患者还可以选择燕麦、荞麦等作为主食。
此外，糖尿病患者在日常生活中要注意合理膳食，避免吃含糖量高的食物，如糖果、巧克力等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
