39健康

50岁110斤正常吗

汪璇炯 营养科
日照市中医医院 三甲
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50岁110斤一般是不正常的。

50岁的人群身体正常的体重一般在55斤到70斤之间,患者110斤,体重略低于正常体重,通常是不正常的。体重过轻可能是营养不良引起的,患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,还可以增强身体抵抗力。如果体重过重,可能是营养过剩引起的,患者在日常生活中要注意合理饮食,避免过多摄入高脂肪、高热量的食物,可以适当地增加体育锻炼,比如跑步、游泳、打球等,能够促进身体脂肪燃烧,对身体健康有一定的好处。

如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

2023-08-28浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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