二型糖尿病患者可以吃核桃、腰果、榛子、开心果、杏仁等坚果，但要注意适量食用。
1、核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养物质，患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，而且也不会导致血糖水平出现较大的波动。但核桃中的油脂含量比较高，患者需要注意避免过量食用，以免引起血脂升高的情况。
2、腰果
腰果中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，而且也不会导致血糖水平出现较大的波动。但腰果中的油脂含量比较高，建议患者避免过量食用，以免引起肥胖的情况。
3、榛子
榛子中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，而且也不会导致血糖水平出现较大的波动。但榛子中的油脂含量比较高，建议患者避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
4、开心果
开心果中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养物质，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。但开心果中的油脂含量比较高，如果患者过量食用，可能会导致血脂升高，不利于控制血脂。
5、杏仁
杏仁中含有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养物质，患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，而且也不会导致血糖水平出现较大的波动。但杏仁中的油脂含量比较高，建议患者避免过量食用，以免引起肥胖的情况。
建议患者在日常生活中注意保持低糖饮食，避免食用巧克力、奶油等含糖量高的食物。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降糖治疗。
