导致手臂肘弯肌肉酸痛的原因较多，如过度劳累、外伤等。若长期存在此类情况且无其他不适症状时，建议前往医院就诊以明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。
1.过度劳累：如果长时间从事重体力劳动或者剧烈运动，则可能会使胳膊部位的肌肉受到损伤，从而出现局部疼痛和肿胀的情况发生。此时需要多注意休息，并通过冰敷的方式来进行改善，有助于缓解不适的症状。
2.外伤：在日常生活中如果不小心摔倒或者是磕碰到坚硬物体上，则有可能会导致软组织受损，引起出血水肿，引发明显的疼痛感。可以在受伤后的48小时内使用冷毛巾放在患处进行冰敷，能够起到消肿止痛的作用。必要时也可以遵医嘱服用活血化瘀胶囊、三七片等药物进行调理，促进淤血吸收。
3.颈椎病：由于退行性病变引起的疾病，通常会伴随颈部活动受限以及头晕耳鸣等情况发生。可以遵医嘱口服颈复康颗粒、甲钴胺分散片等营养神经类药物进行治疗，严重者则需要及时到正规医院配合骨科医生通过牵引疗法或者手术治疗等方式来改善。
除了上述因素以外，还可能与关节炎有关。在恢复期间要注意做好保暖工作，避免着凉，同时还要定期去医院复查，了解身体恢复情况。
