维生素B抗氧化一般是指补充维生素B具有一定的抗氧化作用，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助改善皮肤状态的效果。
维生素B属于一种水溶性的维生素，里面含有丰富的烟酸、泛酸以及生物素等营养成分。适当吃一些维生素B能够为人体提供日常所需要的多种营养物质，并且还能够在一定程度上起到抗氧化的作用，有助于清除体内的自由基，从而在一定程度上预防和缓解衰老的情况发生。此外，维生素B也具有促进体内血液循环的功效，如果存在气血不足的患者，可以在医生指导下服用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
虽然维生素B对人体的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对该药物过敏的人群要禁止使用，以免引起不良反应。另外，在用药期间还要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
