脾胃虚弱一般吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等对肠胃好。
1、猪肉
猪肉性平，味甘，归脾、胃、肾经，具有补肾养血、滋阴润燥的功效，在一定程度上还可以达到健脾开胃的效果，适合脾胃虚弱的人群食用。
2、牛肉
牛肉性平，味甘，归脾、胃经，具有补脾胃、益气血、强筋骨的功效，在一定程度上还可以达到强筋壮骨的效果，适合脾胃虚弱的人群食用。
3、羊肉
羊肉性温，味甘，归脾、肾经，具有补肾壮阳、益气补虚的功效，在一定程度上还可以达到暖胃祛寒的效果，适合脾胃虚寒的人群食用。
4、鸡肉
鸡肉性平，味甘，归脾、胃经，具有补脾益气、补精填髓的功效，也具有温中益气的作用，适合脾胃虚弱的人群食用。
5、其他肉类
如虾、螃蟹、鱼肉等，也适合脾胃虚弱的人群食用，对身体有一定的好处。
如果脾胃虚弱的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。同时也可以通过艾灸、拔罐等方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。
