备孕期间吃鹅肉的好处，主要包括补充营养、增强体质、促进胎儿发育等。建议在日常生活中要注意饮食均衡摄入。
1.补充营养：鹅肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质元素，适当食用后能够为身体补充所需要的营养物质，有助于身体健康。
2.增强体质：鹅肉中的脂肪含量比较低，并且还含有大量的不饱和脂肪酸，在一定程度上可以达到辅助增强体质的效果，适合备孕期的人群适量食用。
3.促进胎儿发育：鹅肉中含有的钙元素相对比较高，如果女性在备孕期间适当地吃鹅肉，能够为胎儿的生长和发育提供一定的营养成分，从而促进胎儿的大脑神经系统的发育。
4.预防缺铁性贫血：鹅肉属于一种高蛋白食物，其中也富含铁元素，如果孕妇出现缺铁性贫血的情况，也可以适当进食鹅肉进行改善。
5.其他好处：鹅肉还具有补气血的作用，对于气血不足的患者有一定的帮助作用。
虽然鹅肉有很多好处，但并不适合所有人群食用，尤其是对鹅肉过敏的人群要避免食用，以免引起不良反应。
