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25-羟基维生素d缺乏吃什么食物

谷古靖 营养科
吉林市中心医院 三甲
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25-羟基维生素D缺乏一般是指维生素D缺乏症。维生素D缺乏症患者可以吃富含维生素D的食物、富含钙元素的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素C的食物、富含维生素E的食物,有助于补充身体所需要的营养。

1、富含维生素D的食物

维生素D缺乏症可能是日光照射不足、维生素D摄入不足、维生素D吸收障碍等原因导致的。患者可以多吃富含维生素D的食物,比如动物内脏、鸡蛋黄、牛奶等,能够补充身体所需要的维生素D。

2、富含钙元素的食物

维生素D缺乏症的患者也可以多吃富含钙元素的食物,比如虾皮、牛奶、豆腐、鲫鱼等,能够补充身体所需要的钙元素,促进骨骼生长。

3、富含蛋白质的食物

患者也可以多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的蛋白质,有助于促进身体的新陈代谢,对于疾病的恢复有一定的帮助。

4、富含维生素C的食物

患者还可以多吃富含维生素C的食物,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的维生素C,有助于促进身体的新陈代谢,对于疾病的恢复有一定的帮助。

5、富含维生素E的食物

患者还可以多吃富含维生素E的食物,比如猕猴桃、核桃、花生等,有助于促进身体的新陈代谢,对于疾病的恢复有一定的帮助。

另外,如果患者出现维生素D缺乏症,可以在医生指导下服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗,同时可以适当进行户外运动,有助于促进钙的吸收。

2023-09-01浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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25-羟基维生素D低可以遵医嘱服用骨化三醇、阿法骨化醇、维生素D3、胆钙化醇等药物进行治疗。如果症状持续不改善或伴有其他异常表现,建议及时就医以获得适当的治疗。 1.骨化三醇 骨化三醇适用于治疗维生素D缺乏症。该药物能够促进肠道对钙的吸收和利用,进而提高血钙浓度。 对本品过敏者禁用。此外,应警惕高钙血症的发生。 2.阿法骨化醇 阿法骨化醇可用于治疗佝偻病、软骨病等。此药能促进小肠黏膜刷状缘合成及转运钙结合蛋白,使钙从粪便中重吸收增加。 服用时需注意监测血钙水平,以免引起高钙血症。 3.维生素D3 维生素D3可作为维生素D不足的补充剂。其具有调节钙磷代谢的作用,有助于维持骨骼健康。 孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。长期大量服用时应定期检查血清钙、磷等电解质水平以及肾功能。 4.胆钙化醇 胆钙化醇用于治疗维生素D依赖性佝偻病等。此药可以促进机体对钙、磷的吸收,有利于骨骼生长发育。 对本品过敏者禁用。另外,应注意肝肾功能异常患者慎用。 以上提及的所有药物都需要遵医嘱进行使用。对于25-羟基维生素D偏低的情况,除上述药物外,还可以遵医嘱口服维生素AD滴丸进行调理。同时,建议适量食用富含维生素D的食物,如蘑菇、蛋黄等,以支持体内维生素D的合成。