容易犯困可以补充维生素B、维生素C、维生素A、维生素E、维生素B12等。
1、维生素B
维生素B属于水溶性维生素，是人体内多种代谢过程中的酶类辅基，也是神经系统中重要的营养物质，可以促进神经系统的发育，如果体内缺乏维生素B，可能会导致神经功能出现紊乱，从而出现容易犯困的情况。患者可以在医生指导下服用复合维生素B片、维生素B1片等药物进行治疗。
2、维生素C
维生素C是一种水溶性维生素，也是人体内多种代谢过程中的酶类辅基，可以促进体内的新陈代谢，还可以促进胃肠道的吸收，如果体内缺乏维生素C，可能会导致体内的新陈代谢减慢，从而出现容易犯困的情况。患者可以在医生指导下服用维生素C片、维生素C咀嚼片等药物进行治疗。
3、维生素A
维生素A可以促进视网膜感光色素的形成，如果体内缺乏维生素A，可能会导致视网膜的感光色素发生改变，从而出现容易犯困的情况。患者可以在医生指导下服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
4、维生素E
维生素E是一种脂溶性维生素，也是人体内多种代谢过程中的酶类辅基，可以促进体内的新陈代谢，还可以促进血液循环，如果体内缺乏维生素E，可能会导致体内的新陈代谢减慢，从而出现容易犯困的情况。患者可以在医生指导下服用维生素E软胶囊、维生素E片等药物进行治疗。
5、维生素B12
维生素B12是一种水溶性维生素，也是人体内多种代谢过程中的酶类辅基，可以促进体内的新陈代谢，还可以促进神经系统的发育，如果体内缺乏维生素B12，可能会导致神经系统的发育受到影响，从而出现容易犯困的情况。患者可以在医生指导下服用维生素B12片、维生素B12注射液等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
