上火鼻子痛可以吃具有清热解毒、泻火作用的食物，也可服用具有清热解毒、泻火作用的药物。上火鼻子痛多考虑是饮食不当导致的，也可能是长期熬夜、过度劳累等原因引起的。
1、饮食不当
如果经常吃辛辣、刺激的食物，可能会导致体内火气过旺，从而出现上火，并伴随出现口舌生疮、流鼻血等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够起到辅助去火的作用。
2、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致体内阴阳失衡，出现上火的情况，并伴随出现口干舌燥、鼻腔疼痛、眼睛发红等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。也可以适当喝温热水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。
3、长期压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致肝气郁结，出现上火的现象，常见的症状有头晕、耳鸣、鼻腔疼痛、咽喉不适等。建议患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物进行治疗，也可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
4、过度劳累
如果在平时过度劳累，可能会导致肝火上攻，常见的症状有口苦、咽干、鼻腔干燥、鼻腔疼痛等。建议患者保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。也可以遵医嘱服用金银花颗粒、牛黄解毒丸等药物进行治疗。
5、肝火上炎
肝火上炎是指肝火上逆所表现出来的病理现象，可能与情志因素、饮食因素、热邪传至肝经等原因有关，患者可能会出现口苦、头晕、面红目赤、鼻腔干燥、鼻腔疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
