中年女人舌头开裂多考虑是阴虚、脾虚、血虚、湿热、热盛伤津等原因引起的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、阴虚
如果长期过度劳累或经常熬夜，可能会耗伤阴液，从而出现口干舌燥、头晕耳鸣、舌红少苔等症状。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
2、脾虚
脾虚是由于饮食不节、劳逸失度、久病体虚等原因引起的，患者可能会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状。同时，还可能会出现面色苍白、舌苔白腻等情况。建议患者可以在医生的指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。同时，还要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。
3、血虚
血虚通常是由于饮食不当、失血过多等原因引起的，患者可能会出现头晕眼花、面色苍白、舌淡脉细等症状。建议患者可以在医生的指导下使用四物胶囊、当归补血丸等药物进行治疗。同时，还可以适当进食红枣、猪肝等食物进行调理。
4、湿热
湿热通常是由于长期处于潮湿环境、饮食不节等原因引起的，患者可能会出现食欲减退、腹胀、腹痛等症状，同时，还可能会出现舌苔黄腻、舌头开裂等情况。建议患者可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等药物进行治疗。同时，还要注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、炸鸡等食物。
5、热盛伤津
热盛伤津通常是由于过度劳累、情志内伤等原因引起的，患者可能会出现口渴多饮、口舌干燥、舌红苔黄等症状。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，还要注意保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑。
在日常生活中，建议患者要注意休息，避免熬夜。同时要避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
