维B一般是指维生素B，坚持吃维生素B一个月是否变白需要根据个人体质、皮肤情况等因素进行综合判断。如果患者对药物成分不过敏，并且个人体质较好，坚持服用一个月可能会有一定的效果。
维生素B是人体必需的一种水溶性维生素，具有维持正常视觉神经传导冲动和消化系统功能的作用，在一定程度上还可以促进体内黑色素的代谢，从而起到辅助美白的效果。如果患者的个人体质比较好，并且对药物成分没有过敏的情况，则在医生指导下适量地使用维生素B后，通常可以达到一定的美白效果。但如果患者对药物成分有过敏反应，则不建议盲目用药，以免引起不良反应，损害身体健康。
此外，患者还需要注意避免过量食用维生素B，以免导致出现恶心、呕吐等不适症状。同时，患者还需注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免影响药效。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
