抑郁一般是指抑郁症，80岁的老人抑郁症了，可以通过日常调理、饮食调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
80岁的老人如果患有抑郁症，可以适当进行户外运动，如散步、太极拳、瑜伽等，可以缓解抑郁的情绪。同时，还可以多与家人及时沟通交流，避免精神压力过大。
2、饮食调理
在日常生活中，老人可以适当吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，也可以提高身体的免疫力，在一定程度上也可以缓解抑郁的情绪。
3、心理治疗
如果老人的抑郁症比较严重，建议及时到正规医院，在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等，可以改善老人的心理状态，从而缓解抑郁的症状。
4、药物治疗
如果老人的抑郁症比较严重，建议在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以改善老人的抑郁情绪。同时，还可以遵医嘱服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗，可以起到抗抑郁的作用。
5、物理治疗
如果老人的抑郁症比较严重，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁刺激、迷走神经刺激术等方式进行治疗，可以改善大脑功能，缓解老人的抑郁情绪。
另外，建议老人在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
