人老了身高会变矮，可能是由于骨质疏松、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、骨关节炎等原因引起的。
1、骨质疏松
随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐衰退，骨质也会发生改变，容易出现骨质疏松的情况，从而导致身高变矮。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来治疗，同时要多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生异常，导致其出现不同程度的退行性改变，多见于中老年人。突出的腰椎间盘会压迫坐骨神经，导致坐骨神经痛，也可能会出现上述情况。患者可遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。如果病情比较严重，也可以通过手术进行治疗。
3、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管或椎间孔狭窄压迫马尾神经或神经根的一种疾病，可能与先天发育异常、退行性病变等因素有关。患者可能会出现腰疼、腿疼等症状，也可能会出现上述情况。患者可以通过牵引疗法的方式进行治疗，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经的药物进行治疗。
4、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，常见于中老年人。随着患者年龄增长，身体的各项机能会逐渐衰退，关节软骨会发生退化，从而引起骨关节炎，导致上述症状的出现。患者可以在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物进行治疗。必要时还可以通过人工关节置换术进行治疗。
5、其他原因
此外，还可能是脊柱侧凸、佝偻病等原因导致的。建议患者及时就医治疗。
日常生活中应注意饮食均衡和多样化，适当食用富含优质蛋白的食物和新鲜的蔬菜水果。同时要注意休息和保暖，避免过度劳累和剧烈运动。如果出现不适症状时应及时就医治疗。
