39健康

伤心会导致免疫力低吗

齐律华 全科
南京第二医院 三甲
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通常情况下,伤心可能会导致免疫力低下。

如果患者长期处于悲伤、抑郁等不良情绪中,容易使体内的内分泌系统紊乱,从而影响到身体的正常代谢。同时,还会影响免疫系统的正常功能,甚至会出现抵抗力下降的情况。因此,建议患者在日常生活中保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,可以通过听舒缓的音乐、看喜剧电影等方式来缓解压力。必要时,也可以及时到正规医院的心理科进行心理疏导,能够有效改善病情。

除此之外,在日常生活中还要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的体质。另外,还可以适当参加户外运动,如慢跑、打羽毛球等,有助于提高自身免疫力。若出现其他不适症状,还需及时就医诊治,以免延误病情。

2023-11-17浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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