舌头长泡一般是可以吃维生素C的，但是要在医生的指导下服用，不可盲目用药。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用，可以用于治疗坏血病、慢性传染病、紫癜等疾病，还可以用于治疗口腔溃疡、牙龈出血等疾病。舌头长泡可能是由于上火、缺乏维生素等原因导致，此时可以遵医嘱服用维生素C，可以补充身体所需要的维生素C，在一定程度上可以缓解该症状。但是要注意不可过量服用，以免引起胃肠道不适症状，例如腹泻、腹痛等。如果是病毒感染导致的上述症状，吃维生素C一般是没有治疗效果的，患者可以遵医嘱使用阿昔洛韦、伐昔洛韦等药物进行治疗。
在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯。
