患者出现压力大、疏肝解郁的情况时，可以使用玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶等泡水喝。此外，也可以使用薄荷、合欢皮、香附、柴胡等中药材进行治疗。
1.玫瑰花茶：该药物为蔷薇科植物玫瑰的干燥花朵，具有行气解郁、和血、止痛的功效，在临床上主要用于辅助改善胸胁胀闷、月经不调等症状。因此，对于存在上述情况的人群而言，适当饮用后也能够起到一定的舒缓作用。
2.菊花茶：由菊科多年生草本植物菊花的干燥头状花序制成，其味甘苦而稍寒凉，入肺经、肝经，既可清热散风，又能清肝明目，适用于肝火旺所致的双目赤红、视物模糊以及头痛眩晕等情况，并对疏肝解郁也有一定帮助。
3.茉莉花茶：主要由茶叶和茉莉花窨制而成，其中茶叶经过发酵，产生大量茶多酚，与花中含有的挥发油互相反应，进而形成一种香气浓郁的物质，饮用后有助于提神醒脑，还可缓解情绪低落、焦虑不安等情况。
4.合欢皮：是由豆科落叶乔木植物合欢的树干皮制作而成的一种药材，归心、肝经，具有解郁、宁心安神的作用，常用于治疗忧郁、失眠、烦躁等症状。
5.香附：属于理气药下属分类中的疏肝药，是莎草科多年生直立亚草本植物香附子的干燥根茎，具有疏肝解郁、调经止痛之功效，可用于辅助改善肝郁气滞所引起的郁闷不舒、乳房胀痛、月经不调等不良病症。
除此之外，还包括桑叶、菊花、枸杞、决明子等多种中药材。但由于不同疾病的病因不同、症状不同，所以建议在医生指导下合理用药，不可盲目自行用药。若服药期间需与其他药物一同服用，应提前咨询医师或药师，以免发生药物相互作用，影响病情恢复。
