五谷健脾粉是一种以大豆、黑米、玉米、荞麦为原料制作而成的保健品，具有健脾益胃、润肠通便、滋阴补血的功效。
1、健脾益胃
五谷健脾粉中的大豆味甘，性平，归脾、胃经，具有健脾益胃的功效，可以用于改善脾虚泄泻、胃肠不适等病症。因此，适当食用五谷健脾粉可以起到健脾益胃的作用。
2、润肠通便
五谷健脾粉中的黑米含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出，而且还可以改善大便干结的情况。因此，适当食用五谷健脾粉可以起到润肠通便的作用。
3、滋阴补血
五谷健脾粉中的玉米具有滋阴补血的功效，可以改善阴虚血少、倦怠乏力等病症。因此，适当食用五谷健脾粉可以改善因阴虚血少导致的乏力、心悸等症状。
除此之外，还具有清热化痰、补充营养的作用。但是，五谷健脾粉并不适合所有人群食用，尤其是对五谷健脾粉过敏的人群，还需要在医生的指导下合理使用。日常生活中，患者应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
