铁和钙片一般是可以一起吃的，但是需要在医生的指导下合理使用。
铁是人体内含量较多的一种微量元素，可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以预防缺铁性贫血。而钙元素是人体必需的一种营养物质，适当吃一些含钙的食物，能够补充身体所需要的钙质，维持体内的电解质平衡。如果患者出现了缺铁性贫血的情况，可以在医生的指导下服用补铁剂进行治疗，比如葡萄糖酸亚铁口服溶液、琥珀酸亚铁颗粒等，同时还需要多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、红枣等。另外，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3咀嚼片、维D2乳酸钙片等药物进行治疗，从而达到补钙的效果。因此，铁和钙片通常是可以一起吃的，并不会影响到身体健康。
日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时也要避免做剧烈运动锻炼，否则会影响到身体对营养成分的吸收。若出现不适症状时，建议及时就医治疗。
