二型糖尿病患者适合吃一些核桃、开心果、榛子、腰果、杏仁等坚果，但要注意适量食用。
1、核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养物质，可以补充人体所需要的营养，还可以促进大脑发育，有利于身体健康。二型糖尿病患者适量食用核桃，可以补充身体所需要的营养物质，也不会导致血糖升高。
2、开心果
开心果中含有丰富的维生素、叶酸、铁元素等营养物质，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助改善便秘症状。
3、榛子
榛子中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养物质，可以补充人体所需要的营养，也可以促进新陈代谢，有利于身体健康。二型糖尿病患者适量食用榛子，可以增强自身免疫力。
4、腰果
腰果中含有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养物质，可以促进身体的新陈代谢，也可以辅助改善便秘症状。
5、杏仁
杏仁中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，可以补充人体所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。二型糖尿病患者适量食用杏仁，可以补充身体所需要的营养物质，也不会导致血糖升高。
建议患者平时应注意适量食用坚果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，患者还应注意避免食用含糖量高的坚果，如糖果、巧克力等，以免导致血糖升高。必要时，患者需要在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
