分离乳清蛋白的作用和好处主要包括补充蛋白质、提高免疫力、促进肌肉增长、降低血脂、预防心脑血管疾病等。
1、补充蛋白质
分离乳清蛋白中含有丰富的蛋白质，可以为身体提供所需要的营养，维持身体的正常功能。
2、提高免疫力
分离乳清蛋白中含有大量的免疫球蛋白，可以增强身体的免疫力，有利于身体健康。
3、促进肌肉增长
分离乳清蛋白中含有大量的氨基酸，可以促进肌肉的增长，有利于身体健康。
4、降低血脂
分离乳清蛋白中含有大量的卵磷脂，可以降低血液中的胆固醇含量，有利于身体健康。
5、预防心脑血管疾病
分离乳清蛋白中含有大量的亚油酸，可以辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇的含量，从而起到预防心脑血管疾病的作用。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃高脂肪和高热量的食物，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
