6岁小孩一般可以吃叶黄素，但是需要在医生的指导下服用。
叶黄素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化、保护眼睛的作用，也是视网膜黄斑区的主要色素，具有促进视网膜细胞的生长、分化的作用，还可以预防近视。叶黄素主要存在于蔬菜、水果、花卉等植物中，6岁小孩适量食用此类食物，可以补充身体所需的叶黄素，在一定程度上可以起到保护视力的作用。如果小孩长期过量食用叶黄素，可能会导致体内叶黄素过多，从而出现皮肤发黄、腹胀、食欲不振等不良反应，对身体造成不良影响。因此，建议小孩在医生的指导下服用叶黄素，避免盲目用药，以免出现不良反应。
日常生活中，小孩可以多吃富含叶黄素的蔬菜和水果，比如菠菜、香蕉、猕猴桃等，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，从而补充身体所需要的营养，有利于身体的健康。
