如果发现朋友莫名其妙不开心，可以通过倾听、陪伴、开导、安慰等方式进行处理。但如果情况比较严重，则建议及时寻求专业医生的帮助。
1.倾听：当发现朋友出现莫名其妙不开心的情况时，可以主动与之交流，并且认真地听其倾诉。通过这种方式能够帮助其疏解不良情绪，在一定程度上也能够促进双方之间的感情。
2.陪伴：在日常生活中，还可以多陪朋友做一些喜欢的事情，比如看电影、逛街等。同时还要注意保持充足的睡眠时间以及饮食规律，以免影响到身体健康。
3.开导：若是因为工作压力过大或者学习紧张等原因导致的上述症状，则需要适当调整自己的心态，避免给自己太大的心理负担。必要时也可以找专业的心理咨询师进行沟通和交流，以改善异常的情绪状态。
4.安慰：对于情绪波动较大的人群来说，可能会因为一些小事而变得特别敏感，从而会出现莫名生气的现象。此时则需要给予关心和爱护，也要做好相应的安抚工作，有助于稳定其情绪。
5.寻求专业医生的帮助：若患者病情较为严重，已经严重影响正常生活的情况下，则需及时前往医院就诊并积极配合医生治疗，如遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
除此之外，还可通过中医理疗的方式辅助缓解。但具体措施还需结合个人情况进行综合考虑。
