更年期晚上易醒，多考虑是因为环境因素、精神压力过大引起的，也可能是因为神经衰弱、围绝经期综合征、抑郁症等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、环境因素
可能是由于居住的环境过于嘈杂，或者室内温度过高，导致患者睡眠质量受到影响，从而出现晚上易醒的情况。建议患者可以适当改善生活环境，保持室内温度适宜，可以提高睡眠质量。
2、精神压力过大
可能是由于患者近期精神压力过大，导致大脑过度疲劳，从而出现上述症状。建议患者可以适当调整心情，保持积极乐观的心态，可以通过听舒缓的音乐缓解心情，也可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，患者可能会出现易疲劳、乏力、易激动等症状，也可能会出现失眠、多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式来缓解症状。
4、围绝经期综合征
围绝经期综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，可能与内分泌失调、精神压力大等因素有关，患者可能会出现易怒、记忆力减退、注意力不集中等症状，也可能会出现晚上易醒的情况。建议患者可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式来缓解症状。
5、抑郁症
抑郁症是指由于各种原因导致心情低落、兴趣丧失等症状，患者也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
