吐了之后可以吃苹果、香蕉、樱桃、葡萄、雪梨等水果，但要注意适量食用。
1.苹果：苹果中含有丰富的维生素C、果胶、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分。患者出现呕吐的症状后适当吃一些苹果，能够补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解呕吐引起的不适症状。
2.香蕉：香蕉是一种比较常见的水果，其中含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素B6、维生素A等多种营养成分。患者在呕吐后可能会导致体内的水分流失过多，此时适当地吃一些香蕉，不仅可以为身体补充能量，而且还能够起到润肠通便的作用，从而改善便秘的情况。
3.樱桃：樱桃中的含铁量比较高，如果患者出现了缺铁性贫血的情况，并且伴有上述症状，则可以在医生的指导下适当吃一些樱桃进行治疗，通常具有一定的辅助作用。
4.葡萄：葡萄中富含酒石酸，能帮助人体分解食物中的部分糖分，减少体内血糖含量，有助于降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的好处。
5.雪梨：雪梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经，具有清热生津、润燥化痰的功效，可用于缓解风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛等症状，也可以用于缓解恶心、呕吐等症状。
需要注意的是，建议患者避免过量进食任何一种水果，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果患者的病情比较严重，还需要及时就医治疗。
