苔藓一般是指皮肤苔藓化。皮肤苔藓化会长在石头上多考虑是皮肤干燥、精神压力过大引起的，也可能是体癣、石棉状糠疹、鱼鳞病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、皮肤干燥
若是天气比较干燥，喝水较少，可能会使体内水分蒸发速度过快，从而导致皮肤过于干燥，会出现皮肤发红、脱屑等情况。建议患者多喝温水，多吃富含水分的蔬菜和水果，如西红柿、梨等，也可以遵医嘱使用维生素E乳、尿素软膏等药物进行改善。
2、精神压力过大
若是长期精神压力过大，可能会使体内激素分泌紊乱，从而出现皮肤瘙痒、苔藓等症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善，也可以通过户外散步、爬山等方式，缓解不适症状。
3、体癣
体癣是指发生在皮肤体表的癣菌感染，可能因身体免疫力较低、不注意个人卫生习惯等因素诱发，患者可能会出现丘疹、水疱、鳞屑等症状。建议患者保持皮肤清洁干燥，避免用手抓挠患处。也可遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。
4、石棉状糠疹
如果长期处于污染的环境中，可能会受到真菌感染诱发石棉状糠疹，大部分患者会出现头皮瘙痒、脱屑、苔藓样病变等情况。患者可遵医嘱使用酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行改善，同时要避免接触已知过敏原。
5、鱼鳞病
鱼鳞病是一种遗传性角化障碍性皮肤病，主要是由于遗传因素、环境因素等原因引起的。患者可出现皮肤干燥、脱屑、鱼鳞状的皮损等症状，皮损常呈白色，还可伴有瘙痒症状。患者可在医生指导下局部涂抹尿素乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
