肝脾火旺可以适量喝金银花茶、菊花茶、决明子茶、蒲公英茶、夏枯草茶等，但要注意不能饮用过多。
1、金银花茶
金银花茶是由金银花泡制而成的，金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效，在一定程度上还可以达到清肝明目的效果，肝脾火旺的人群适量喝金银花茶，可以改善肝脾火旺引起的口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状。
2、菊花茶
菊花茶味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有清肝明目、清热解毒的功效，在一定程度上还可以达到散风清热的效果，可以用于改善肝脾火旺引起的目赤昏花、疮痈肿毒等不适症状。
3、决明子茶
决明子味苦、甘、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的功效，也具有一定的降火作用，肝脾火旺的人群适量喝决明子茶，可以改善目赤涩痛、头痛眩晕等不适症状。
4、蒲公英茶
蒲公英茶是由蒲公英泡制而成的，蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效。在一定程度上还可以达到保肝利胆的作用，适合肝脾火旺的人群喝。
5、夏枯草茶
夏枯草茶主要是由夏枯草泡制而成的，具有清热泻火、明目、散结消肿等功效。如果存在肝火旺盛等疾病引起的头晕胀痛、目赤肿痛等不适症状，患者可以适量饮用夏枯草茶进行改善。
需要注意的是，上述茶类饮品只能起到辅助治疗作用。如果患者病情比较严重，建议及时就医治疗。此外，如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
