每天坚持跑步一般是可以增强身体抵抗力的。但需要注意的是，在跑步之前需要进行热身运动，并且要避免剧烈运动。
如果患者平时不注意合理饮食或者是经常熬夜、睡眠不足等都可能会导致自身免疫功能下降，从而诱发疾病。而通过适当跑步能够促进体内血液循环，也可以加快新陈代谢的速度，有利于提高自身的免疫力和抗病能力。因此在日常生活中，建议患者每天坚持跑步半小时到一个小时左右，对身体健康有一定的好处。但在跑步之前需要先做热身运动，比如拉伸、深蹲等，以免出现肌肉拉伤的情况。同时还要避免空腹跑步，否则会增加胃肠道负担，引起不适症状。
除此之外，还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体内所需要的营养物质。若期间出现明显不适时，则需及时就医诊治，以免延误病情。
