通常情况下，儿童每天需要摄入100毫克左右的维生素C，但具体情况还需因人而异。
维生素C是一种水溶性维生素，也是临床上常用的一种药物。其具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、促进铁的吸收等作用，在临床上可以用于治疗坏血病、慢性铁中毒等疾病。一般情况下，儿童每天需要摄入100毫克左右的维生素C，如果过量摄入维生素C，可能会导致胃肠功能紊乱，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。同时，过量摄入维生素C还可能会导致体内草酸增多，从而引起尿路结石、肾结石等疾病。因此，建议儿童在日常生活中需要注意合理膳食，适当摄入富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等。必要时，儿童也可以遵医嘱服用维生素C片来补充身体所需要的维生素C。
日常生活中，建议儿童可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高抗病能力。如果儿童出现不适症状时，建议家长及时带儿童前往正规医院就医治疗，以免延误病情。
