男人下焦湿热可以吃山药、薏米、苦瓜等食物。
1、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，可用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频、带下等症状。男人下焦湿热可以适当吃山药，具有一定的调理作用。
2、薏米
薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，可用于治疗水肿、脾虚泄泻、小便不利、水肿等症状。男人下焦湿热可以适当吃薏米，具有一定的辅助作用。
3、苦瓜
苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热、明目、解毒等功效，可用于治疗暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛、痢疾、疮痈肿毒等症状。男人下焦湿热可以适当吃苦瓜，具有一定的辅助作用。
除了以上食物，还可以吃黄瓜、冬瓜等食物。如果食疗的作用比较有限，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
