16岁一晚上不睡觉可能会导致身体疲劳、记忆力下降、免疫力降低、情绪不稳定以及影响身体健康等。
1.身体疲劳：如果长期熬夜会导致睡眠不足，从而引起身体疲劳的情况。患者会出现头晕、头痛、注意力不集中等症状。建议平时要保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜。
2.记忆力下降：由于大脑在夜间是处于休息的状态，在此期间可以促进记忆的巩固和加强。若是一夜未眠，则会影响大脑的记忆功能，出现记忆力减退的现象。日常生活中要注意多休息，保证充足的睡眠时间，也可以适当进行体育锻炼来增强体质。
3.免疫力降低：人体内的免疫细胞一般是在睡眠状态下生成的，并且还会通过淋巴系统将体内的毒素排出体外。若是长期熬夜则会影响到正常的免疫系统运行，从而诱发各种疾病的发生。因此，一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。
4.情绪不稳定：由于人在睡眠时，大脑皮层会处于兴奋状态，而长期熬夜就会使大脑得不到充分的休息，从而出现情绪波动大的情况。建议平时要学会调整自己的心态，保持心情愉悦，可以通过听音乐、看书等方式来缓解压力。
5.影响身体健康：因为人的生长激素通常会在入睡后分泌，有助于促进骨骼的发育。若是一夜未眠，则会导致生长激素无法正常分泌，从而对身体造成一定的伤害。所以要合理安排作息时间，避免过度劳累。
除此之外，还可能引发内分泌失调、抵抗力低下等情况发生。若症状持续加重，应及时到医院就诊治疗。
