香蕉对嗓子的好处主要包括补充营养、润肠通便、提高免疫力、缓解咳嗽、保护声带等，但需要注意适量食用。
1、补充营养
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的营养，有利于身体健康。
2、润肠通便
香蕉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的作用。如果存在便秘的患者，可以适量食用香蕉，有利于改善便秘的情况。
3、提高免疫力
香蕉中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以提高身体的免疫力。
4、缓解咳嗽
香蕉中含有大量的水分，可以滋润喉咙，缓解咳嗽的症状。如果存在咽喉不适的患者，可以适当食用香蕉，有利于症状的改善。
5、保护声带
香蕉中还含有丰富的钾元素，可以促进体内钠的排出，有利于维持体内的电解质平衡，在一定程度上也可以达到保护声带的效果。
需要注意的是，患者应适量食用香蕉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
