一般情况下，没有“运动增强免疫力需要多久”的说法。如果患者长期坚持锻炼身体，可能在3-6个月左右的时间可以达到增强免疫力的效果。
人体的免疫系统是人体自身的防御机制，主要由淋巴细胞、多形核白细胞等组成，具有抵抗外来病原体入侵的作用。而适当进行体育锻炼能够促进血液循环，在一定程度上还可以提高机体的新陈代谢速度，从而辅助增强自身抵抗力。若患者每天坚持半小时以上的有氧运动，并且保持良好的饮食习惯和作息规律，则通常可以在3-6个月左右的时间内达到增强免疫力的目的。但需要注意的是，由于每个人的体质不同，所以具体时间也会有所差异。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，同时还要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，患者也可以通过接种疫苗的方式预防疾病的发生。
