缺少蛋白质一般可以吃蛋白粉，但患者需要注意适量食用，避免过量食用引起腹胀、腹痛等不适症状。
蛋白粉主要是由大豆蛋白、乳清蛋白等蛋白质组成，是一种营养补充剂，可以补充人体所需要的蛋白质，促进身体的新陈代谢，有助于增强免疫力。患者在缺少蛋白质时可以适量吃蛋白粉，可以补充身体所需要的蛋白质，有助于增强身体的抵抗力。但患者需要注意避免过量食用蛋白粉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
