吃维生素B12一般对身体没有危害，但如果过量服用或长期服用可能会对身体有危害，如头痛、恶心、皮肤瘙痒、过敏反应、高尿酸血症等。
1、头痛
维生素B12是一种水溶性维生素，可以促进体内的造血功能，还可以促进神经系统的发育。如果患者过量服用维生素B12，可能会导致神经系统出现损伤，从而引起头痛的症状。患者需要及时停止服用维生素B12，同时还可以适当饮用温水，促进机体新陈代谢，缓解不适症状。
2、恶心
维生素B12是一种抗贫血药物，如果患者长期过量服用维生素B12，可能会导致胃肠道出现损伤，引起恶心、呕吐等不适症状。患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、铝碳酸镁等保护胃黏膜。
3、皮肤瘙痒
如果患者长期过量服用维生素B12，可能会导致体内的维生素B12过量，从而引起皮肤瘙痒的症状。建议患者可以在医生指导下调整用药剂量或更换药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用炉甘石洗剂等涂抹患处进行治疗。
4、过敏反应
如果患者属于过敏体质，并且对维生素B12过敏，服用后可能会引起过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等抗组胺药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂等缓解瘙痒症状。
5、高尿酸血症
维生素B12是人体内一种必不可少的维生素，可以促进体内的叶酸代谢和血红蛋白合成，在一定程度上可以预防巨幼红细胞性贫血。如果患者长期过量服用维生素B12，可能会导致体内的叶酸含量增加，从而诱发高尿酸血症。建议患者多喝水，多吃富含水分的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于促进尿酸排泄。必要时，患者也可以遵医嘱使用苯溴马隆片、非布司他片等药物进行治疗。
在日常生活中建议患者在医生指导下使用药物，避免私自用药引起身体不适症状。如果出现其他不适症状时，建议及时就医治疗。
