斜方肌厚多考虑是不良的坐姿、长期伏案工作、肥胖、颈椎病、肩周炎等原因引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、不良的坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会导致颈部肌肉紧张，出现斜方肌增厚的情况。建议患者保持良好的坐姿，避免长期伏案工作。患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、长期伏案工作
如果患者长期伏案工作，可能会导致肩颈部肌肉长期紧张，出现斜方肌厚的情况。建议患者避免长期伏案工作，可适当进行运动，如游泳、打羽毛球等，有助于缓解肌肉紧张的情况。
3、肥胖
若是日常生活中不注意饮食健康，经常吃油腻、高糖食物，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现身体肥胖现象。由于身体重量过大，可能会导致斜方肌厚。建议患者保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜。同时，还要适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，有助于减肥。
4、颈椎病
若是患者长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善。
5、肩周炎
若是肩膀部位受到外力撞击，可能会使局部软组织损伤诱发肩周炎，疾病发作时会出现肩关节周围疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行改善。
如果症状持续加重建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
