长期熬夜与不熬夜的区别一般是比较大的，两者在对身体的影响、皮肤状态、精神状态等方面存在差异。
1.对身体的影响：长期熬夜会导致生物钟紊乱，从而引起内分泌失调的情况发生。而如果患者只是偶尔的熬夜，并不会对身体健康造成太大的影响。
2.皮肤状态：由于长期熬夜会使得体内的新陈代谢速度减慢，因此可能会导致体内毒素无法及时排出，进而出现长痘、色斑等情况的发生。但如果是偶尔性的熬夜，则通常不会出现上述情况。
3.精神状态：对于经常性熬夜的人群而言，其注意力以及记忆力都会有所下降，甚至还会伴随头晕、头痛等不适症状。但对于偶尔性熬夜的人群而言，其注意力以及记忆力并不会受到影响，也不会出现其他不良反应。
4.视力方面：由于长期熬夜会对眼睛产生一定的刺激，所以会出现视物模糊、干涩等症状。但如果只是偶尔性的熬夜，其视力一般是正常的。
5.心脏功能：由于长期熬夜会使交感神经处于兴奋的状态下，此时容易诱发心律失常、心跳加快等现象。但如果只是偶尔性的熬夜，其心脏功能通常是正常的。
综上所述，建议平时要养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜，以免损害身体健康。
