长期适量服用灵芝孢子油对身体有一定的好处。但是需要注意的是，并非所有人群都适宜过量食用。
1.增强免疫力：灵芝孢子粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种维生素等营养成分，能够补充身体所需要的营养物质，在一定程度上还可以提高自身的免疫功能。如果患者存在抵抗力下降的情况，则可以在医生的指导下适当地使用该药物进行治疗。
2.保护肝脏：由于灵芝孢子油具有保肝解毒的功效，所以对于脂肪肝、酒精肝等疾病引起的不适症状也有一定的缓解作用。同时还能促进体内毒素和废物的排出，有利于身体健康。
3.辅助降脂：灵芝孢子油中的有效成分可以抑制体内的血脂合成，同时还能够起到辅助降低胆固醇的作用。因此对于患有高脂血症的人群来说是比较合适的，通常建议遵医嘱每天坚持用药，以达到理想的疗效。
4.改善睡眠质量：灵芝孢子油是一种中药材，具有安神定志的功效，常用于治疗心神不宁、失眠多梦等症状。若患者经常出现上述情况，则可配合医生适当服用灵芝孢子油进行调理，从而促进疾病的恢复。
5.延缓衰老：灵芝孢子油中含有较为丰富的天然活性多糖、核酸核苷酸及多肽等多种生物活性物质，这些物质不仅具有良好的补益强壮之功，而且还有利于机体抗氧化、抗肿瘤、抗衰老。
虽然灵芝孢子油有很多的好处，但并不适合所有人长期服用。因此在用药期间需要严格遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免引起不良反应。若期间出现其他不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
