李媛 三甲
河南中医学院第一附属医院 - 中医内科
正常人一般可以吃水飞蓟籽油,但应注意适量。
水飞蓟籽油是一种由水飞蓟种子提炼而成的油剂,主要成分为不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分。正常人适当吃水飞蓟籽油,可以补充身体所需的营养物质,还可以促进新陈代谢,一般不会对身体造成不良影响。但应注意避免过量食用,以免导致脂肪堆积,引起肥胖。此外,对水飞蓟籽油过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果在吃水飞蓟籽油期间出现不适症状,应及时停止食用,并及时就医治疗,以免延误病情。在日常生活中应注意饮食均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣、刺激的食物,同时还应注意适当运动,可以增强自身体质。