长期吃维生素B2和B6一般有危害，可能会出现尿液发黄、皮肤瘙痒、恶心、头晕等不良反应。
1、尿液发黄
维生素B2和维生素B6都属于B族维生素，服用后会通过尿液排出体外，如果长期服用，可能会导致尿液发黄，属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，停药后会逐渐缓解。
2、皮肤瘙痒
如果患者长期服用维生素B2和维生素B6，可能会导致体内的维生素B2含量过多，从而引起皮肤瘙痒的症状。建议患者需要及时停止服用维生素B2和维生素B6，多喝水，促进新陈代谢，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用炉甘石洗剂涂抹患处进行治疗。
3、恶心
维生素B2属于一种水溶性维生素，服用后可能会刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B6缓解不适。同时，患者也可以遵医嘱使用甲氧氯普胺片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。
4、头晕
维生素B2和维生素B6都属于营养神经的药物，如果长期服用可能会导致神经系统出现异常，从而引起头晕的症状。建议患者需要及时停止服用维生素B2和维生素B6，同时可以适当饮用温水，促进机体新陈代谢，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗。
5、其他危害
长期吃维生素B2和维生素B6还可能会导致皮肤干燥、视力下降等。
另外，建议患者在医生指导下使用药物，避免自行服用，以免引起不良反应。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
