阳气足头发就黑吗怎么回事

一般情况下，阳气足了湿气不一定就没了，因为湿气重的原因有很多，需要根据具体原因进行综合判断。

湿气重是中医上的一种说法，主要是由于长时间处于潮湿的环境中，或者是经常食用生冷寒凉的食物，导致体内的湿气过重，从而影响到脾胃的运化功能。如果患者体内湿气较轻，通过调理饮食结构，比如避免食用生冷寒凉类的食物、适当运动等方法可以促进脾胃的运化功能，能够将体内的湿气逐渐排出体外。但如果患者体内湿气较重，此时需要在医生指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，能够起到温阳祛湿的作用。体内阳气充足，也能够辅助排出湿气，但是如果体内湿气比较重，只通过补充阳气的方式，可能达不到良好的效果。所以阳气足了不一定湿气就没了。

在日常生活中，患者需要改变不正确的饮食习惯，应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃动物肝脏、炸鸡等油脂含量比较高的食物，可以适当地吃小米粥、蔬菜汤等食物。同时需要做好保暖工作，以免外界的寒气进入体内。另外，患者还可以适当进行游泳、慢跑、打羽毛球等有氧运动，也有助于排出体内湿气。

阳气足一般能化解湿气。

体内有湿气可能是长时间处于寒冷潮湿的环境中，导致寒气入侵体内引起的，也可能是脾胃虚弱、运化功能失常导致的，通常会出现头身困重、四肢酸楚、食欲下降、腹胀、大便粘腻等症状。

阳气足是指体内的阳气充足，能够温煦机体，促进脏腑的正常运化，使身体保持健康状态。体内有湿气的患者可以适当吃红豆、薏米、山药、冬瓜等食物，可以起到辅助祛湿的作用，但要避免吃辛辣刺激和生冷的食物，以免加重病情。

患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、跳绳等，可以促进体内的血液循环，也可以促进体内的新陈代谢，有利于湿气的排出。如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，能够起到健脾益气、温中散寒的作用，有利于病情的恢复。

头发刚洗就油了，多考虑是不注意个人卫生引起的，也不排除与饮食不佳、内分泌失调、脂溢性皮炎、头癣等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、不注意个人卫生

如果个人长期不注意头皮的卫生，头皮部位油脂分泌旺盛，可能会出现头皮屑增多、头皮瘙痒等症状。建议患者勤洗头，勤洗澡，可以有效改善头发油腻的情况。

2、饮食不佳

如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多油腻的食物，可能会导致体内油脂分泌旺盛，从而引发头发油腻的症状。可以适当调整个人的饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。同时也要避免食用过多油腻的食物。

3、内分泌失调

如果患者长期熬夜或精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而对头皮的油脂分泌造成影响，也会出现头发油腻的症状。可以适当调整个人的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。

4、脂溢性皮炎

如果受到家族遗传因素影响或长期不注意头皮的卫生，局部受到真菌感染以后，可能会对头皮部位造成刺激，从而诱发脂溢性皮炎，也会伴随局部油脂分泌旺盛的症状。可以在医生的指导下涂抹盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。同时也要注意头皮的卫生，避免使用刺激性的洗发水。

5、头癣

头癣是由皮肤癣菌感染头皮和毛发所致的传染性疾病，可通过直接接触或间接接触传播。患者会出现脱发、鳞屑、断发等症状，也会伴随油腻性鳞屑等情况。可以遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。在治疗期间也要避免与他人近距离接触，以免导致传染给他人。

如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院皮肤科就诊。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。