脾胃湿气重的患者可以适当吃苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、菠萝等水果，但需要注意适量食用。
1、苹果
苹果味甘、酸，性凉，归脾、胃、大肠经，具有益胃、生津、除烦、止泻的功效，适用于脾虚泄泻、食后腹胀、津伤口渴、气血不足等病症。
2、香蕉
香蕉味甘，性寒，归脾、胃、大肠经，具有清热、润肺、滑肠、解毒的功效，适用于热病烦渴、肺燥咳嗽、便秘、痔血等病症。
3、橙子
橙子味酸、甘，性凉，归肺、胃经，具有理气化痰、润肺清肠的功效，适用于胸闷呕恶、肺气不宣、咳嗽痰多、肠燥便秘等病症。
4、猕猴桃
猕猴桃味酸、甘，性寒，归胃、肝、肾经，具有清热止渴、健胃、通淋的功效，适用于治疗胃热、口干、食欲减退、湿热黄疸等病症。
5、菠萝
菠萝味甘、酸，性平，归脾、胃、心经，具有消食止泻、健胃消食的功效，适用于治疗食积、消化不良、腹胀、小便不利、水肿等病症。
患者应注意适量食用水果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
