发烧一般是指发热,退烧一般是指退热。12岁发热38.5°C,一般没有最快的退热方法,通常需要根据具体情况综合考虑,选择合适的治疗方式。
1、温水擦拭
温水擦拭是一种常见的物理降温方法,可以使用温水将毛巾浸湿,拧干以后对身体进行擦拭,可以起到降温的作用。但是在擦拭的时候要注意,不要将水温过凉或者过热,以免对皮肤造成不良刺激。
2、多喝温水
发热时会导致体内水分大量流失,患者需要多喝一些温水,能够及时补充体内所需要的水分。另外,还可以促进新陈代谢,有利于病情恢复。
3、使用退热贴
退热贴是一种常见的物理降温方法,主要是利用凝胶内水分的汽化,将体内的热量带走,从而达到降温的效果。使用时可以将其贴在额头、颈部、腹股沟等部位,有助于降温。
4、服用药物
如果发热38.5°C通过上述方法无法缓解,患者还需要在医生的指导下及时服用退热药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等,可以起到退热的作用。
5、及时就医
如果通过上述方法,发热的情况仍无法得到缓解,并且出现了精神萎靡、呼吸急促等症状,需要及时就医治疗。
在日常生活中患者要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。同时也要注意饮食清淡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物。