血糖高一般可以吃荞麦面馒头，但要注意适量。
荞麦面馒头是用荞麦面粉制作而成，荞麦面粉中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，血糖高的患者适量吃荞麦面馒头可以补充身体所需要的营养。而且荞麦面馒头中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，同时还可以起到辅助缓解便秘的作用。但要注意避免过量食用，荞麦面馒头中含有较多的淀粉，如果过量食用可能会导致血糖升高，不利于控制血糖。
血糖高的患者在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，但要避免食用含糖量高的食物，比如奶油、糖果等。同时患者还要注意多运动，有利于控制血糖。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
