五红汤一般可以下奶，但只能起到辅助的效果。如果奶水分泌不足，可以多吃一些有利于下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，必要时可以到正规医院进行治疗。
五红汤主要是由红枣、红豆、枸杞、红糖等食材熬制而成，里面含有丰富的铁元素、钙元素、蛋白质、维生素等营养成分，哺乳期女性适当喝五红汤，能够补充身体所需要的营养，可以促进乳汁的分泌，起到辅助下奶的作用。但需要注意的是，五红汤的作用有限，如果奶水分泌不足，可以多吃一些有利于下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，必要时可以到正规医院就诊，在医生的指导下服用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗。
哺乳期女性在饮食上要以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激和寒凉的食物，同时还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持愉悦的心情，避免精神压力过大。另外，建议哺乳期女性注意保持乳房局部的清洁卫生，避免用手抓挠，以免引起感染的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
