维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、调节免疫、促进性激素分泌、保护皮肤、辅助改善精子质量等功效和作用。
1、抗氧化
维生素E具有抗氧化的功效，可以清除体内的自由基，有助于延缓衰老，还可以减少皱纹的产生。此外，维生素E还可以促进血液循环，有利于改善手脚冰凉的情况。
2、调节免疫
维生素E可以调节机体的免疫功能，在一定程度上还可以提高机体的抗病能力。如果存在免疫力低下的情况，可以遵医嘱适当吃维生素E进行改善。
3、促进性激素分泌
维生素E还可以促进性激素的分泌，在一定程度上可以改善性功能障碍的情况。如果出现性功能障碍的情况，可以在医生的指导下服用维生素E进行治疗。
4、保护皮肤
维生素E还具有保护皮肤的功效，适当吃维生素E可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
5、辅助改善精子质量
维生素E可以促进精子的生成和成熟，还可以促进睾酮的分泌，有助于提高精子的质量。
维生素E是一种比较常见的药物，但需要在医生的指导下合理用药，避免盲目用药，以免给身体带来不必要的损伤。如果服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
