人在体质弱时受到惊吓，可以通过日常调理、饮食调理、物理治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行处理。
1.日常调理：如果患者平时不注意自身的保暖情况，导致身体受凉，可能会使体内的寒气过重，在一定程度上也会出现体质虚弱的情况。此时可以适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷的方式进行改善。
2.饮食调理：在日常生活中，还要合理调整饮食习惯，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果等，能够补充身体所需要的营养，增强自身抵抗力。
3.物理治疗：如果症状比较严重，还可以通过按摩穴位的方式进行缓解，如百会穴、风池穴、神门穴等，从而促进体内血液循环，在一定程度上也能够有效得到改善。
4.药物治疗：如果病情的程度相对比较严重，已经影响到正常的生活，建议遵医嘱配合使用补中益气丸、玉屏风口服液等药物进行治疗。
5.心理治疗：若患者的病情持续发展，还可采取认知行为疗法、精神分析疗法等方式来帮助疏导不良情绪，有助于疾病的康复。
除此之外，还可以通过中医针灸、拔罐等方式辅助改善，有利于身体健康。
