维生素D是一种脂溶性维生素,维生素D2和维生素D3的区别主要在于来源不同、生理功能不同等。
1、来源不同:维生素D2主要来源于植物性食物,如海鱼、动物肝脏、蛋黄等。维生素D3主要来源于动物性食物,如鱼肝油、蛋黄等。
2、生理功能不同:维生素D2具有促进皮肤细胞生长、分化及调节免疫功能的作用,有利于骨骼生长,促进牙齿生长。维生素D3具有促进骨骼生长、调节免疫功能的作用,有利于骨骼生长,促进牙齿生长。
除此之外,维生素D2和维生素D3还存在吸收方式不同、代谢途径不同等区别。建议患者在医生指导下进行用药治疗,避免盲目用药,以免引起不适症状。在日常生活中,患者要注意饮食健康,可以吃富含维生素、蛋白质的食物,比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等,可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。