气机不通多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外感邪气、脾胃虚弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果经常熬夜、不注意休息，可能会导致肝气郁结，使经络不通，会出现胸闷、头晕等症状。患者可以改变不良的生活习惯，保持充足睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、外感邪气
如果身体受到外界寒气、湿气等邪气入侵，可能会导致经络不通，出现头痛、身体乏力、食欲减退等症状。患者可以适当参加体育锻炼，能够增强自身抵抗力，也可以在医生指导下服用藿香正气水、加味保和丸等药物进行治疗。
3、脾胃虚弱
若是患者经常暴饮暴食，可能会加重脾胃负担，容易诱发脾胃虚弱，会出现腹胀、大便溏稀、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱口服人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿的方式进行缓解。
除此之外，气机不通也可能是情志不畅、肝气郁结等原因导致的，建议及时就医治疗。
