长期吃维生素B2和B6一般是有危害的，可能会出现尿液发黄、皮肤瘙痒、恶心、头晕等症状。
1、尿液发黄
维生素B2和维生素B6都属于B族维生素，服用后会经过肾脏代谢，如果长期服用，可能会加重肾脏负担，使尿液颜色发生改变，出现尿液发黄的情况。
2、皮肤瘙痒
维生素B2和维生素B6都可以起到改善睡眠、营养神经的作用。如果长期服用，可能会导致体内维生素B2和维生素B6过量，刺激皮肤，出现皮肤瘙痒的症状。
3、恶心
维生素B2和维生素B6都可以起到促进胃肠道蠕动的作用，如果长期服用，可能会导致胃肠道蠕动加快，使患者出现恶心、呕吐等不适症状。
4、头晕
维生素B2和维生素B6都可以起到营养神经的作用，如果长期服用，可能会导致体内维生素B2和维生素B6过量，刺激神经，出现头晕的症状。
5、其他
如果长期过量服用，还可能会出现腹泻、腹痛等症状。建议患者在医生的指导下服用药物，不可盲目用药，以免出现不良反应。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
